Vou postar receitas dukan aqui e outras receitas tbm.
Café da manhã
4 cookies 20 minutos Fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação, Estabilização
Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de farelo de trigo 1 colher de sopa de leite em pó desnatado 2 colheres de chá de adoçante culinário 3 colheres de sopa de leite desnatado 10 gotas de aroma sabor baunilha 1 colher de chá de fermento em pó
Preparo
Em um recipiente, misture todos os ingredientes, com exceção do fermento. Misture bem até formar uma massa homogênea. Por último, acrescente o fermento e misture mais um pouco. Leve ao forno preaquecido a 180 graus - 210 graus, por aproximadamente 15 minutos, monitorando o cozimento.
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