Rabanadas Dukan
6 a 8 fatias 15 minutos Fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação, Estabilização
Ingredientes
2 colheres de sopa de requeijão com 0%
2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de farelo de trigo 1 colher de café de fermento 100 ml de leite desnatado 1 colher de sopa de adoçante culinário Aroma de baunilha a gosto
Preparo
Misture 1 ovo, o farelo de aveia, o farelo de trigo, o requeijão e o fermento. Asse o pão Dukan por 4 minutos no microondas. Conserve em um local seco. No dia seguinte, bata o outro ovo com o leite. Adicione o adoçante e o aroma. Corte duas belas fatias do pão preparado na véspera e mergulhe-as no preparado de leite e ovos. Coloque as fatias de pão em uma frigideira antiadarente quente e doure-as.
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